najlepsze na

[...] Repry sa w wawie na tym kurniku :/ wkurza mnie to bardzo :/ Wg. mnie mecze powinny byc organizowane w Chorzowie Poznaniu Kielcach i Krakowie, tam jak by nie aptrzec sa najlepsze stadiony. Tam powinny byc organizowane mecze o punkty mecze towarzyskie moga byc w innych miastach. ale o punkty tylko w tych miastach!! To jest kpina no ale co [...]

Najlepsze? Przysiady i mc. Potem jakieś lekkie na brzuch 2-3x w tygodniu i odpowiednie żarło :-)

jeśli ćwiczysz już jakis czas to powinieneś wiedzieć co na Ciebie nie działa, co jest dobre, a co najlepsze.. ułóż trening, wrzuć - my możemy go ocenić i ew. poprawić

jasne wszystkie firmy zobacz sobie na temat podwieszony "Najlepsze sklepy...", duży asortyment różnych firm jest

Same najlepsze suplement były na tej liście. Pajace z rządu coś takiego wymyślili.

na noc ponoć białko od treca Casein jest najlepsze, bo wolnowchłanialne

Na razie jesteś jeszcze troche za młody... najlepsze połaczenie kreatyna + gainer

Jak juz po kilku latach treningu oraz odpowiedniej diety i suplementacji poznasz swoj organizm to na pewno bedziesz wiedzial co bedzie dla niego najlepsze. Sog za wstrzymanie sie od stosowania saa, dojrzala decyzja

Czyli 6 styknie? I po jakim czasie widać najlepsze efekty? Bo widzę ze rączka urosła i podnoszę 10kg więcej na klate.

Bo im krocej tym lepiej Nie wiem skad moda na skracanie okna i czekanie z posilkami. a ja wiem skąd %-) z JUTUBA bo tam wszyscy tak robią! najlepsze okno to <1minuty, ale niestety ciężko sprostać czasami..

temat wałkowany tysiace razy. kreatyna 5 - 10g na dobę w jednej lub dwoch dawkach po 3 - 5g. najlepsze pory brania kretki to przed/ po treningu i rano. tauryna do porcji kreatyny w ilosci 1 - 3g. ewentualnie tauryne do kawy/kofeiny przed treningiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 19:56:51

Najlepsze efekty da ci trening Hansa ze sztanga, a zresztą wszystkie treningi znajdziesz na tej stronie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921 ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli [...]

Witam Nówki czy przepocone %-) ? Ile za adidas duramo ? Dodam że mam stopę pronującą i wyczytałem że najlepsze będą dla mnie buty z specjalną wkładką stabilizującą znajdującą się po wewnętrznej części buta – jest ona wykonana z twardszego materiału. Jestem laikiem w tym temacie więc jak byś mógł coś poradzić mając na względzie moje uwagi to będę [...]

To w takim razie co na początek było by najlepsze ?

dietanabol i dobry trening na poczatek najlepsze ;-)

moim zdaniem domowa silka to najlepsze rozwiązanie :) ja bym polecał kupic: ławeczkę hantelki i gryf prosty + obciązenie na początek starczy ;) Jak chcesz to mozesz jeszcze drązek Co do siłowni w klubie to napewno zrobisz tam więcej ćwiczen ale domowa siłownia zwraca się po jakimś czasie ;) więc sam zdecyduj , ja osobiscie wolę domową;)

podciaganie na drazku w szerokim chwycie do karku <-- wg. mnie najlepsze cwiczenie sciaganie drazka wyciagu siedzac szerokim chwytem - ja plery czuje najbardziej robiac do karku

mogę Ci zaproponować przedtreningowe staki z kreatynami w różnych postaciach, w dobrej cenie i najlepsze jakie obecnie są pewnie na rynku. mam: ANS Rituala oryginalną wersję z DENDROBIUM i ASTRAGINem cobra labs CURSE oryginalna wersja

po treningu porzadny obiadek co bedzie najlepsze spytaj w odrzywianiu a na regeneracje sen nocny spokojny i mocny

dokladnie a najlepsze sa gotowane na mleku